Занятия по самообороне
Занятия по самообороне
для детей от 4 лет – научим постоять за себя
Приводите ребенка на пробную 60 минутную тренировку в мини-группе до 5 чел, где он:
Попробует удары на боксерской груше и подсечки с бросками на тренере
Отожмется 50 раз и сделает 50 приседаний за тренировку
Познакомится с новыми ребятами
Кантемировская
Академическая
Напишите нашему менеджеру Анастасии в Telegram:

Школа тайского бокса для подростков и детей

Особенности наших тренировок
Доведем технику до автоматизма
Контролируем каждый прием и бросок, чтобы добиться правильности выполнения каждого удара и броска. Работаем в маленьких группах до 5 человек.
Поддерживаем веселую атмосферу на тренировках без потери дисциплины
Все обучение происходит в игровой манере. Если ребенок начинает баловаться, то наказываем отжиманиями и приседаниями,
Прививаем любовь к единоборствам
Дозируем нагрузку для детей, чтобы не перегрузить его и привить желание тренироваться
Плавно вводим ребенка в коллектив
Плавно введем ребенка в коллектив с наименьшим стрессом, познакомим со всеми ребятами и тренером
Какой результат будет от тренировок:
Наберет мышечную массу или сбросит лишний вес
У ребенка повысится уровень самодисциплины
Посадим батарейки вашему энерджайзеру
Через 1 месяц тренировок ваш ребенок начнет отжиматься в 2 раза больше чем сейчас
Через 3 тренировки он сам напоминает вам о тренировках
и беспокоится об опозданиях
Ребенок всю свою энергию тратит на тренировках, а дома спокойно занимается уроками
Научим его Тайскому боксу и самбо
8 занятий и он освоит базу ударов руками, ногами и защиты
Напишите нашему менеджеру Анастасии в Telegram:
Кто ведет тренировки
Победитель чемпионата московской области по кикбоксингу
Призер кубка Европы по дзюдо
КМС по САМБО и Кикбоксингу
Пока не вырастил олимпийских чемпинов, но научил больше 300 детей постоять за себя в реальной жизни
Имеет педагогическое образование с большим опытом в работе с детьми
Где проходят тренировки:
Сколько стоят тренировки:
метро Академическая,
ул. Шверника, 11, корп. 1
Стоимость 1 занятия - 700 рублей
Тренер
Егор Михайлович
метро Кантемировская, ул. Медиков, 28, корп. 4
г. Видное, Старая Прага
Советский пр., 4
Приводите ребенка на пробную тренировку, мы научим постоять за себя
Попробуете базовые удары на боксерской груше
и базовые подсечки и броски из самбо на тренере
Попробует базовые удары на боксерской груше и базовые подсечки и броски
из самбо на тренере
Отожметесь 50 раз и сделаете 50 приседаний
Познакомитесь с новыми ребятами в детских группах или девушками и парнями во взрослых
Стоимость пробной тренировки
Записаться
700 ₽
0 ₽
Что нужно сделать:
Нажмите на кнопку ниже и напишите менеджеру "Тренировка" в Telegram
Прочитайте и выполните рекомендации по подготовке к тренировке внутри мессенджера
Приведите ребенка на тренировку

Уроки по самообороне и техника борьбы для детей

Самооборона - важный навык, который каждый человек должен иметь. В клубе ToughWarriors мы предлагаем обучение самообороне, объединяющее элементы различных боевых искусств и техник борьбы. Наша программа самообороны разработана для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, которые хотят научиться защищать себя и своих близких в различных ситуациях.
Профессиональные инструкторы:
В клубе ToughWarriors обучение самообороне проводят высококвалифицированные инструкторы с богатым опытом в различных боевых искусствах и системах самообороны. Они помогут вам освоить эффективные техники защиты и научатся правильно реагировать на угрозы.
Обширный спектр техник:
Наша программа самообороны включает в себя разнообразные техники, включая блокировки, уклонения, контратаки, основы партерной борьбы и дистанционные приемы. Вы научитесь использовать свое тело и окружающую среду в качестве средств самозащиты.
Физическая подготовка и выносливость:
Обучение самообороне включает в себя интенсивные тренировки, которые помогут вам улучшить физическую форму, выносливость и гибкость. Вы будете развивать координацию и реакцию, что поможет вам эффективно применять техники самообороны.
Сценарные упражнения:
В ходе тренировок проводятся сценарные упражнения, которые помогут вам применить изученные техники в реалистичных условиях. Это поможет вам развить стратегическое мышление и привыкнуть к динамике реальной ситуации.
Повышение уверенности и самодоверия:
Обучение самообороне в клубе ToughWarriors помогает не только развить физические навыки, но и повысить уверенность и самодоверие. Вы будете чувствовать себя более защищенным и способным справиться с потенциальными угрозами.
Дружественная атмосфера:
В клубе ToughWarriors мы создаем дружелюбную и поддерживающую атмосферу. Вы будете тренироваться в команде единомышленников, которые помогут вам расти и развиваться. Мы поддерживаем взаимоуважение и безопасность на тренировках.
Обучение самообороне в клубе ToughWarriors предоставляет вам не только навыки самозащиты, но и способность справляться с различными ситуациями в повседневной жизни. Наша программа обучения разработана для людей всех возрастов и физической подготовки. Присоединяйтесь кнам и научитесь защищать себя с уверенностью, развивая свои навыки самообороны в дружественной и поддерживающей атмосфере клуба ToughWarriors. Неотъемлемая часть вашей жизни станет уверенность в своих возможностях и способности эффективно реагировать на любые угрозы.